importante consiglio a chi lavora tanto davanti al pc!!!

[scorpionred]

ciao ragazzi come ogni tecnico del nuovo millennio mi trovo mio malgrado costretto ad usare molto il pc con programmi come autocad archicad, arcwin ecc, poi quando ritorno da lavoro tra photoshop e qualche altro ptogramma piu' internet sono davanti al monitor almeno per 10 ore al giorno, ora la mia domanda è questa : vorrei sapere se ci sono delle lenti non graduate riposanti o qualcosa del genere per non rovinarmi la vista.
grazie

[michelino]

ANTIRIFLESSO

[girlpower]

io uso gli occhiali.. vanno bene?

[lolly56stk]

io non uso nulla e pure io passo una decina di ore davanti al pc ogni giorno...

[Granato]

quando ero più piccolo, mi feci fare dall'ottico degli occhiali appositi per il pc....

se vai dall'ottico ti dirà lui

[BIANCOENERO]

Io uso dei normalissimi occhiali antiriflesso, ma quando le ore sono tante gli occhi ne risentono ugualmente.
Lavoro al PC da un minimo di 9 ore a..... il record è stato di 27 ore consecutive
Ma mediamente siamo intorno alle 11 ore.
Part-time praticamente....

[orso59]

usando gli occhiali, il beneficio maggiore l'ho trovato nell'impiego di lenti antiriflesso. D'abitudine tengo contrasto e luminosita' piu' verso il basso che verso l'alto, ed anche questo mi sembra d'aiuto. E poi, ogni tanto, uno sguardo in giro, per consentire agli occhi di "riposare" mettendo a fuoco su distanze differenti; la decina di ore davanti allo schermo e' praticamente quotidiana nelle giornate di lavoro, ma cosi' sembra andare bene...

[victor53]

cosa molto importante, fate una pausa di almeno 10/15 minuti ogni ora ed utilizzate il monitor ad una intensità luminosa non molto alta meglio se piu' verso il basso!

[scorpionred]

ciao, grazie ragazzi quindi voi dite che gli antiuriflesso in ogni caso aiutano, certo dovrei andare da un ottico.

[scorpionred]

dimenticavo una cosa , io mi ricordo che nei monitor crt vecchi c'era una sorta di proteggi schermo ne vale la pena reperirne qualcunoin qualche vecchio magazzino ??

[BIANCOENERO]

Non credo scorpion...i nuovi monitor hanno già una loro protezione

[scorpionred]

[scorpionred]

[BIANCOENERO]

Da tenere conto che c'è una normativa che ti autorizza a fare una pausa di 15 minuti ogni 2 ore consecutive.

[scorpionred]

[orso59]

personalmente ne faccio una questione di buon senso; e' chiaro che se sono molto impegnato in un lavoro non stacco perche' c'e' la normativa a riguardo, ma stacco dopo o quando posso prendermi un momento di pausa. Il fatto che la normativa ci sia, comunque, per come la vedo, stabilisce che queste pause siano comunque necessarie, quindi e' opportuno fruirne compatibilmente con quello che si sta facendo. ogni tanto, appunto, stacco lo sguardo dal monitor e do un'occhiata in giro per la stanza, e poi riattacco...

[viavai]

[scorpionred]

[BIANCOENERO]

[scorpionred]