Flash a massima potenza e domande

[Drakin]

Dunque, a quanto ne so (come regolare generale) per calcolare l'apertura del diaframma da utilizzare con il flash a massima potenza si dovrebbe dividere il numero guida del flash (m/ISO 100) per la distanza del soggetto. Così se il numero guida è 28 ed il soggetto di trova a 7 m il diaframma dovrà essere f/4. Almeno questo è quanto viene scritto sul testo che stavo studiacchiando per tecniche fotografiche.
Ma se queste premesse sono corrette avrei allora 2 domande. Che tempo di esposizione impostare? E se si vuole uno sfondo sfocato (supponiamo di avere sempre un numero guida 28 ed un soggetto a 3 metri che richederebbe un f/8 ma noi desideriamo usare un f/2) come regolarsi di conseguenza?
Grazie a tutti anticipatamente

[Francesco Catalano]

per i tempi credo che l'influenza della luce flash sia limitata alla sola durata del lampo (brevissima) e tutto il resto del tempo di apertura dell'otturatore determina solo la quantità di luce ambiente che impressiona il supporto (pellicola o sensore)

alla seconda domanda ............. abbassa la potenza del flash se puoi