Rimedi mal di schiena

[Bandit]

Ciao a tutti , vorrei sapere come risolvete i vostri dolori di schiena; nello specifico dolore che nasce tra le 2 scapole e si irradia.
Che metodo utilizzate?
solo riposo?

[Granato]

quelle lì sono tensioni muscolari.....fai esercizi fisici 2-3 volte a settimana per il busto....

vedrai che ti passerà.....


un consiglio spassionato??

segnati in piscina e non avrai più dolori....

io è da quando sono piccolo che ci vado, e non ho mai sofferto di nessun dolore, a differenza dei miei coetanei che spesso muoiono di dolori....

io i dolori non li conosco proprio....

[Bandit]

non rigurada me è per mia per mia madre.

lo so il nuoto è eccezionale, oltre a sentirmi meglio i muscoli subito risentono dello sforzo (bella sensazione) purtroppo il tempo.....


a che tipo di esercizi ti riferisci?

[Filip]

Il mal di schiena può essere causato da diversi fattori e tieni presente che ad uguali sintomi non è detto che corrispondino uguali cause.
Un fisiatra credo che sia la cosa più ragionevole